La charge mentale des dèvs

Qu'est-ce que la charge mentale ? Comment elle se manifeste ? Comment la réduire, la gérer ou la rejeter ? Des astuces et des pistes de solution.
Inspiré d'un talk de Christophe Maldivi et Rahma Boulaiche, de mes propres expériences, et d'une table ronde du Forum Ouvert d'Agile Grenoble 2023 avec Denis Tourasse et Imen Bouhamed.